Do pracy nad unikami bez partnera nie ma nic lepszego niż cel, który wraca w Twoją stronę. Ten worek wahadłowy zawiesza się tak, aby kołysał się przed Tobą: Twoim zadaniem jest wykonywanie zejść, ruchów głową i powrót do gardy przy każdym jego przejściu. To proste narzędzie do powtarzania tych samych ruchów, aż staną się automatyczne.
Worek wahadłowy do uników i zejść
Zasada jest taka sama jak w treningu uników bokserskich: worek oscyluje, Ty unikasz go poprzez zejście lub odchylenie, a następnie wracasz do pozycji. Rozwija to wyczucie czasu, precyzję pracy nóg oraz wytrzymałość podczas długich serii kombinacji.
Dołączony sznurek do zawieszenia umożliwia łatwy montaż: wystarczy zawiesić worek i można szybko rozpocząć ćwiczenia uników.
Co warto wiedzieć przed montażem
- Typ: worek wahadłowy do treningu uników i zejść w boksie.
- Materiał: wysokiej jakości PU, zaprojektowany z myślą o długich sesjach.
- Sznurek do zawieszenia: w zestawie dla szybkiego montażu.
- Wypełnienie: worek jest pusty i należy go wypełnić piaskiem. Wskazana waga wypełnienia to 1,2 kg.
Piasek nie jest dołączony: przygotuj go przed zawieszeniem. Wybierz również punkt mocowania dostosowany do wagi worka i wystarczająco wolny, aby worek mógł swobodnie oscylować wokół Ciebie.
Dla kogo jest ten worek wahadłowy
Jest odpowiedni dla zawodników boksu, którzy chcą poprawić swój refleks obronny w domu, na sali lub jako uzupełnienie pracy na tarczach i worku bokserskim. Może również służyć jako element rozgrzewki do pracy nad mobilnością i ustawieniem gardy przed bardziej intensywnym treningiem.
Pamiętaj, że jest to lekki worek treningowy, zaprojektowany z myślą o zwinności i unikach, a nie ciężki worek przeznaczony do przyjmowania uderzeń o dużej sile. Jeśli chodzi o kolory, po prostu wybierz referencję, która Ci się podoba spośród dostępnych.
