Gruszka bokserska to podstawowe narzędzie do szlifowania wyczucia czasu i koordynacji. Ta pompowana wersja z PU jest odpowiednia dla dorosłych, kobiet i mężczyzn, i znajduje zastosowanie w boksie, muay thai, karate, MMA lub sanda.
Do czego służy w treningu
Każde uderzenie sprawia, że piłka odbija się od platformy: musisz utrzymać rytm, wyprowadzać ciosy w odpowiednim czasie i pozostać w gardzie. To dobre ćwiczenie na precyzję, szybkość rąk i wytrzymałość barków podczas serii kombinacji. Znajduje swoje miejsce w rozgrzewce, obwodzie treningowym lub sesji technicznej.
Co wnosi w praktyce
- Zewnętrzna powłoka z PU i wewnętrzna dętka z lateksu, którą można napompować w zależności od pożądanej twardości odbicia.
- Kompaktowy format: 18 cm szerokości na 26 cm długości.
- Niska waga: około 170 g (±10%) sama piłka, około 640 g (±10%) z uchwytem obrotowym.
- Trzy kolory: szary, czarny lub czerwony.
Wybór wariantu
Dla każdego koloru dostępne są dwie opcje. Wersja z uchwytem obrotowym zawiera element rotacyjny do zamocowania między piłką a wspornikiem, co jest praktyczne, jeśli zaczynasz od zera. Wersja sama piłka jest odpowiednia, jeśli masz już uchwyt lub po prostu wymieniasz zużytą piłkę.
Jeśli chodzi o kolor, wybierz według własnego gustu: szary, czarny lub czerwony nie zmieniają formatu. Wymiary mogą różnić się o 1-2 cm, ponieważ są mierzone ręcznie.
Wskazówki dotyczące użytkowania
Pompuj piłkę stopniowo, sprawdzając, czy odbija się energicznie, ale nie jest zbyt twarda. Zacznij od powolnych i regularnych uderzeń, a następnie zwiększaj tempo, gdy opanujesz rytm. Po sesji przetrzyj powierzchnię z PU suchą szmatką i przechowuj piłkę z dala od źródeł ciepła.
