Ten zestaw piłek refleksowych zakłada się na głowę dzięki regulowanej opasce, a piłka jest połączona ze sznurkiem. Uderzasz, robisz uniki, wracasz do gardy: to proste i przyjemne ćwiczenie poprawiające refleks, zwinność, koordynację oraz współpracę oko-ręka.
Nadaje się do boksu, kickboxingu, muay thai i MMA, a także dla każdego, kto po prostu chce się dobrze bawić podczas treningu.
Zalety tych piłek refleksowych
- Regulowana opaska: piłkę mocuje się na głowie i dopasowuje do własnych potrzeb.
- Piłki o różnych wagach: 20 g, 60 g i 80 g w zależności od zestawu, aby stopniowo zwiększać szybkość i obciążenie.
- Łagodny progres: zaczynamy od najlżejszej piłki, a następnie przechodzimy do większej szybkości i wagi.
- W domu lub na sali: do użytku w domu, jak i na sali bokserskiej, kickboxingu czy MMA.
- Worek transportowy w zestawie do przechowywania całości.
- Dla każdego: od zawodników sportów walki po pasjonatów fitnessu ćwiczących z rodziną.
Zestaw 3 lub 2 sztuk: jak wybrać
Zestaw 3 sztuk zawiera czerwoną piłkę PU 20 g, piłkę tenisową 60 g oraz czerwoną gumową piłkę 80 g, wraz z regulowaną opaską i workiem transportowym. To najbardziej kompletny wybór, aby stopniowo zwiększać obciążenie.
Zestaw 2 sztuk zawiera czarną piłkę PU 20 g oraz czerwoną gumową piłkę 80 g, wraz z regulowaną opaską i workiem transportowym. Jest odpowiedni, jeśli wolisz przejść bezpośrednio z lekkiej piłki na cięższą.
Zanim zaczniesz
Zacznij od najlżejszej piłki i pracuj powoli: szybkość przyjdzie, gdy opanujesz ruch. Następnie przejdź do piłki 60 g, jeśli znajduje się w Twoim zestawie, a potem do 80 g, gdy będziesz już swobodnie pracować nogami.
Im cięższa piłka, tym szybciej się porusza i wymaga większej kontroli. Dobrze wyreguluj opaskę przed każdą sesją i zrób wokół siebie trochę miejsca, aby móc swobodnie robić uniki i pracować nogami.
